体制内80后女教师下班后都在做啥？

干我们这行，平时起早摸黑，上班不能请假，周末还要参加各种监考，不能拒绝的那种，苦逼的时候连拿个快递都没时间，是真的。这个学期我的课排的很紧，还要穿插给问题学生做心理咨询复评任务。外加我还得创作，偶尔有完整的周末就真的很想出去放空。 其实我不太讲旅行或旅游，我常常用的一个字是“出走”。人在一个环境太久了、太熟悉了，就失去敏锐度，也失去了创作激情，所以需要出走。去亲近大自然，漫无目的，挑一处有阳光晒到的角落，看书 ，喝茶，阳光，草地，流动的湖水，感受春天的能量。 正如稻盛和夫先生所说：我们的生命不应仅仅局限于四面墙内的狭窄空间，我们要走出去与这个世界接触，与他人交流，这样我们的思想和灵魂才能得到养分，我们的生活才会充满色彩，运气好的话你还会收获一些意想不到的惊喜，遇见一些很棒的人”。 有时候想选个又近又贴我心意的地方，我就用点点来根据我的笔记人设风格帮助做踏青攻略，打开首页右上角箭头图样，可看到栏目里有问点点，点开就可以和他聊天了，比如：为我推荐一个踏青目的地攻略，就会出来好几个符合我口味的目的地供我选择，把交通美食和拍照打卡点的，都给你安排的明明白白，不用自己动脑子，还附有照片和地图，简直对我们这种打工人太友好了。 出走，当然是一个很棒的选择，若短期无法成行，也可以阅读、手作、聊天、学习、陪伴、分享、运动、散心、唱歌、画画、打坐，书法等都是很不错的方法。只要能让自己的生活比重产生变化，自然也会改变我们的生活质量，避免脑子僵化、心灵麻木了。 你有多久没抬头看看天、看看路边的小花小草、听听在行道树上吱喳的小鸟？就试试用点点来帮你完成这个小心愿吧！毕竟跟着潮流走，总会有所收获。